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  • リンパ浮腫の管理: 手動によるリンパドレナージマッサージと断続的な空気圧による圧迫

    November 15, 2023 リンパ浮腫の管理: 手動によるリンパドレナージマッサージと断続的な空気圧による圧迫
    リンパ浮腫は、リンパ液の蓄積による体の特定の部分の腫れを特徴とする慢性疾患です。この状態は、リンパ節切除、放射線療法、先天異常などのさまざまな要因によって発生する可能性があります。リンパ腫の治療法はありませんが、さまざまな治療アプローチによって症状を効果的に軽減できます 。リンパ浮腫の管理に一般的に使用される 2 つの技術は、手動のリンパドレナージ マッサージと 空気圧圧迫 装置の使用です。この記事では、これら 2 つの方法を比較対照して、その利点と用途を理解します。     手動 リンパドレナージ(MLD )      手動リンパドレナージ (MLD) マッサージは、訓練を受けたセラピストによって行われる特別なテクニックです。この穏やかなマッサージはリンパ系をターゲットにしてリンパ液の流れ...
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  • 女性の健康を促進: 乳がん予防を主導

    December 05, 2023 女性の健康を促進: 乳がん予防を主導
      乳がんは世界中で蔓延している健康上の懸念であり、何百万人もの女性が影響を受けています。遺伝や年齢などの特定の危険因子は私たちがコントロールすることはできませんが、リスクを軽減し、乳房の健康を促進するために私たちが講じることができる積極的な措置があります。予防に対する包括的なアプローチを採用することで、私たちは自分自身に力を与え、長期的な健康に貢献する情報に基づいた選択を行うことができます。 健康的なライフスタイルを維持する: バランスの取れた食事: 果物、野菜、全粒穀物、脂肪の少ないタンパク質、健康的な脂肪が豊富な食事を選びます。加工食品、飽和脂肪、砂糖の添加を制限します。 定期的な運動: 週に少なくとも 150 分間、中程度から激しい身体活動を行ってください。有酸素運動と筋力トレーニングの両方を日課に取り入れてください。 健康的な体重: 栄養と運動に対して持続可能でバランスの取れたア...
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  • 水分滞留の原因: 体液蓄積の背後にある犯人を理解する

    December 13, 2023 水分滞留の原因: 体液蓄積の背後にある犯人を理解する
    医学的には浮腫として知られる水分とナトリウムの貯留は、体の組織内に過剰な体液が蓄積することを特徴とする状態です。通常、手、足、足首、脚に発生し、腫れや不快感を引き起こし、場合によっては根本的な健康上の問題を示します。浮腫の原因を理解することは、原因を特定し、問題を解決するために必要な措置を講じるのに役立ちます。   水分滞留の原因は何ですか? ナトリウム レベルの不均衡: ナトリウムは、体の体液バランスを維持する上で重要な役割を果たします。過剰なナトリウムは体に水分を溜め込ませるため、ナトリウムを多く含む食事を摂取するとバランスが崩れる可能性があります。加工食品、ファストフード、塩味のスナックは一般にナトリウム含有量が高くなります。ナトリウムによる水分貯留を減らすには、塩分の摂取を制限し、果物、野菜、全粒穀物を豊富に含むバランスの取れた食事を摂取することが重要です。 ホルモンの変化: ホル...
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  • 冬の健康: 血液循環を促進して脳血栓症のリスクを軽減する

    December 26, 2023 冬の健康: 血液循環を促進して脳血栓症のリスクを軽減する
      冬季には、身体活動の減少、血圧の変化、血液粘度の上昇などの要因により、脳卒中としても知られる脳血栓症のリスクが高まる可能性があります。脳血栓症のリスクを軽減し、全体的な健康を維持するには、良好な血液循環を優先して促進することが重要です。 冬に血行を良くするためのヒントをいくつか紹介します。 1.    アクティブに過ごす:血液の流れを保つために定期的に身体活動をしましょう。これには、ヨガ、ストレッチ、自宅トレーニングなどの室内運動が含まれます。可能であれば、気象条件に必要な予防措置を講じながら、早歩きやウィンター スポーツなどの屋外アクティビティを取り入れるようにしてください。 2.    健康的な食事を維持する:果物、野菜、全粒穀物、脂肪分の少ないタンパク質を豊富に含むバランスの取れた食事をとりましょう。柑橘系の果物、ダークチョコレート、ニンニク、脂の多い魚(サーモンなど)、ナッツな...
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  • 暖かく過ごして寒さを乗り切る: 快適な冬を過ごすための重要なヒント

    January 15, 2024 暖かく過ごして寒さを乗り切る: 快適な冬を過ごすための重要なヒント
      寒い冬の気候が始まると、多くの人にとって暖かく過ごすことが最優先事項になります。極寒の地域に住んでいる場合でも、冬が穏やかな場合でも、この時期を快適に過ごすための効果的な方法を見つけることが重要です。この冬、暖かく過ごして寒さを克服するための重要なヒントをいくつかご紹介します。   水分補給をする:夏ほど喉の渇きを感じないかもしれませんが、十分な量の水を飲むことが重要です。寒い気候や室内暖房は脱水症状を引き起こす可能性があります。毎日少なくともコップ8杯の水を飲むことを目指してください。   頻繁に手を洗いましょう:冬は風邪やインフルエンザウイルスの流行のピークシーズンです。石鹸と水で少なくとも 20 秒間手を洗うことで、適切な手指衛生を実践することは、細菌の蔓延を防ぐのに役立ちます。   暖かく着飾ってください:氷点下の気温から身を守るために、服を重ね着してください。熱の損失を防ぐた...
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  • 外科医が手術中に断続的な空気圧迫装置を使用するのはなぜですか

    January 31, 2024 外科医が手術中に断続的な空気圧迫装置を使用するのはなぜですか
          外科手術では長時間動かないことが多く、深部静脈血栓症 (DVT) や肺塞栓症 (PE) などの一般的な合併症を発症するリスクが高まる可能性があります。これらのリスクを軽減するために、医療専門家は間欠空気圧迫 (IPC) 装置を頻繁に使用します。 IPC デバイスは、手術中および手術後の血液凝固を軽減および防止することが証明されています。この記事では、IPC デバイスが外科治療に不可欠な部分である理由、その作用機序、および IPC デバイスが提供する利点について探ります。   DVT および PE のリスクを軽減する     DVT は脚の深部静脈に血栓が形成されると発生しますが、PE はこれらの血栓が肺に移動することを伴います。どちらの状態も重篤な結果をもたらし、罹患率や死亡率につながる可能性があります。手術中、患者は鎮静、動けないこと、長時間の麻酔により血流の低下や循環の低下...
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  • 集中ショック治療装置と放射状ショック治療装置の選択: どちらがあなたに適していますか?

    February 09, 2024 集中ショック治療装置と放射状ショック治療装置の選択: どちらがあなたに適していますか?
      衝撃波療法は、さまざまな筋骨格系疾患に対する効果的な非侵襲的治療選択肢として近年人気が高まっています。衝撃波治療装置の一般的な 2 つのタイプは、集中衝撃波装置と放射状衝撃波装置です。どちらも良い結果をもたらしますが、その用途と治療アプローチの点で異なります。この記事は、この 2 つの違いを明らかにし、どちらの治療装置が自分のニーズに最も適しているかを情報に基づいて決定できるようにすることを目的としています。   集中衝撃波療法 集中衝撃波治療装置は、高度に集中した高エネルギーの衝撃波を特定の標的領域に照射します。エネルギーは組織内の一点に集中するため、深部の筋骨格疾患の正確な治療が可能になります。この療法は、足底筋膜炎、アキレス腱障害、石灰沈着性腱炎などの慢性疾患の治療に一般的に使用されます。   集中衝撃波療法の利点 正確な標的化:集中衝撃波療法により、衝撃波を患部に正確に位置特定...
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  • どの放射衝撃波治療装置が最適ですか? 適切な放射衝撃波治療装置を選択するためのガイド

    February 11, 2024 どの放射衝撃波治療装置が最適ですか? 適切な放射衝撃波治療装置を選択するためのガイド
      放射衝撃波療法 (RSWT) は、さまざまな筋骨格系疾患に対する非侵襲的治療オプションとして人気を集めています。この革新的な治療法は、高エネルギーの音波を使用して体の自然治癒プロセスを刺激します。放射状衝撃波治療装置への投資を検討している場合は、最適な治療結果を確保するために適切な装置を選択することが重要です。この記事では、適切な放射状衝撃波治療装置を選択する際に考慮すべき重要な要素を検討します。   1.治療の適応   適切な RSWT デバイスを選択するための最初のステップは、具体的な治療ニーズを特定することです。 RSWT は、足底筋膜炎、腱障害、石灰性腱炎、筋筋膜症候群などのさまざまな症状に一般的に使用されます。選択したデバイスが臨床現場で頻繁に遭遇する症状を治療できることを確認してください。   2.エネルギーレベルと強度   効果的な結果を得るには、患者や状態が異なると、さ...
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  • IPC デバイス LGT-2200SP を使用して自宅でリンパ浮腫を簡単に管理

    February 14, 2024 IPC デバイス LGT-2200SP を使用して自宅でリンパ浮腫を簡単に管理
      間欠空気圧圧迫 (IPC) 装置 LGT-2200SP は、自宅で快適にリンパ浮腫を管理できる究極のソリューションです。これにより、面倒なセラピストの訪問に別れを告げ、利便性と効率性を手に入れることができます。   LGT-2200SP は、間欠空気圧縮装置のゴールドスタンダードです。精密なエンジニアリングで作られたこの革新的なデバイスは、リンパ浮腫によって引き起こされる不快感を軽減する上で比類のない効果をもたらします。最先端のテクノロジーとユーザーフレンドリーなデザインにより、リンパ浮腫の管理がこれまでになく簡単になりました。   コントロールされた空気圧の力で患肢を優しくマッサージし、これまでにないほどリンパの流れを刺激します。このデバイスは、ターゲットを絞った圧縮を提供するようにインテリジェントに設計されており、特定のニーズにシームレスに適応します。 LGT-2200SP が魔法...
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