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  • お腹の脂肪は減らないの？これが簡単な解決策です。

    August 21, 2023 お腹の脂肪は減らないの？これが簡単な解決策です。
      私たちは通常、BMI（Body Mass Index）を使用して、太りすぎかどうかを判断します。しかし、体のどこに脂肪が蓄積しているかを調べることの方が重要かもしれません。ヒップ、お尻、太ももの周りに脂肪が蓄積されている場合は問題ありません。ただし、お腹の周りにある場合は、深刻な健康リスクを引き起こす可能性があるため、お腹の脂肪を減らすために注意し、すぐに行動を起こす必要があります。   腹部の脂肪は内臓を取り囲み、心臓病、糖尿病、肝臓の問題、一部の種類の癌など、数種類の深刻な健康問題を発症するリスクを高める可能性があるため、最も危険な脂肪です。       お腹の脂肪を測定する - 有害か無害か?   お腹の脂肪はどれくらいが危険信号？腰骨のすぐ上に巻尺を置きます。息を吐き出してから、測定値を確認してください。女性の場合は 35 インチを超える、男性の場合は 40 インチを超える場合...
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  • 皮膚の問題が多くありませんか? ストレスをためるのをやめるかもしれない

    July 31, 2023 皮膚の問題が多くありませんか? ストレスをためるのをやめるかもしれない
      ストレスを感じると肌がそれを伝えます。研究によると、ストレスは皮膚の健康状態全体に悪影響を及ぼし、ニキビ、湿疹、乾癬、酒さ、頭皮の発疹、蕁麻疹などの多くの皮膚症状を悪化させる可能性があります。     ストレスが肌に与える影響   私たちの脳と皮膚は相互に通信しています。ストレスを感じると、私たちの体がストレスに反応できるように、脳は副腎からのコルチゾールの放出を誘導するホルモンを分泌します。コルチゾールは有益な油の生成を遅らせる可能性があり、そのため皮膚が乾燥して荒れ、炎症、炎症、感染症、色素沈着過剰になりやすくなります。そして、コルチゾールは、ニキビに関係する皮脂の過剰産生をシミュレートします。ストレス下にあると、肌がより油っぽくなり、ニキビができやすくなるのはこのためです。   ストレスが続くと、過剰なコルチゾールが免疫系に影響を...
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  • 過体重と肥満の健康リスク

    August 15, 2023 過体重と肥満の健康リスク
      肥満は、心臓病、脳卒中、糖尿病、さまざまな種類の癌など、世界の主要な死因の危険因子です。現在、がんの最大の原因として喫煙を追い越そうとしています。   WHO によると、世界中で 10 億人以上が肥満であり、毎年 400 万人が肥満関連疾患により死亡しています。世界肥満連盟の 2023 年アトラスは、世界の 51%、つまり 40 億人以上が 12 年以内に過体重または肥満を抱えて生きることになると予測しています。肥満の健康リスクについての認識を高め、体重をコントロールするための行動を起こす必要性がますます重要になっています。     過体重と肥満が引き起こす一般的な健康への影響    糖尿病   2 型糖尿病は体重と強く関係しています。脂肪細胞、特に腹部周囲に蓄えられた脂肪細胞は、炎症を引き起こすホルモンやその他の物...
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  • 音波療法はセルライトの出現を減らすのにどのように役立ちますか?

    September 06, 2023 音波療法はセルライトの出現を減らすのにどのように役立ちますか?
      オレンジの皮とも呼ばれるセルライトは、非常に一般的な皮膚の状態です。太もも、腰、臀部、腹部に肉がゴツゴツしたり、くぼみができたり、表面がでこぼこしたりする原因になります。この状態は無害ですが、外見に影響を与えます。   速い事実 セルライトは男性 より女性に影響を及ぼします 。 おそらく女性の80％～90％はセルライトを経験しているでしょう。 セルライトは年齢とともに悪化します。女性は加齢とともにエストロゲンの生成が減少し、血行が悪くなり、新しいコラーゲンの生成が減少します。  セルライトは家族内に存在します。 もしあなたのおばあちゃんやお母さんが25歳から35歳になると、セルライトが現れ始めます。 セルライトがある場合は、セルライトが発生する可能性が高くなります。 定期的な運動はセルライトの出現を減らすことができます。セルライトが現れ...
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  • ゾッとする美容トレンド: 美学のための凍結療法の探求

    September 19, 2023 ゾッとする美容トレンド: 美学のための凍結療法の探求
    美しさと若々しい外観を追求するため、人々は常に革新的で非侵襲的な治療法を求めています。凍結療法は、体または特定の領域を極度の低温にさらす最先端の技術で、近年人気が高まっています。この記事では、美容目的での凍結療法の成長傾向を探り、その潜在的な利点、用途、およびこの冷却療法を美容法に取り入れようとしている人向けの考慮事項を検討します。     凍結療法とは何ですか?   クライオセラピーは、非常に低い温度を利用してさまざまな健康と美的利点を促進する治療技術です。全身凍結療法 (WBC) や局所凍結療法など、さまざまな形式で投与できます。WBC では全身を氷点下をはるかに下回る温度にさらす必要がありますが、局所凍結療法ではクライオペンや凍結プローブなどのデバイスを使用して特定の領域を対象とします。   凍結療法の利点は何ですか   肌の若返りと...
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  • 美容治療における衝撃波療法の人気が急上昇

    September 25, 2023 美容治療における衝撃波療法の人気が急上昇
      近年、衝撃波療法は美容分野で人気があり効果的な治療法として浮上しています。衝撃波療法はもともと筋骨格疾患の治療のために医療現場で使用されていましたが、現在では世界中の美容クリニックでその地位を確立しています。この記事では、美容治療における衝撃波療法の人気の急上昇、その作用機序、一般的に治療される症状、およびその有効性を裏付ける科学的証拠について探ります。   衝撃波療法とは何ですか？ 音波療法または体外衝撃波療法 (ESWT) としても知られる衝撃波療法には、高エネルギーの音波を正確かつ制御された方法で標的組織に送達することが含まれます。これらの波は体の自然治癒反応を刺激し、組織の再構築、コラーゲンの生成、血液循環を改善します。   衝撃波療法の一般的な審美的応用 セルライトの減少：衝撃波療法は、くぼみの原因となる線維性結合組織を標的とすることにより、セル...
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  • 腹圧性尿失禁用の非侵襲性神経筋電気刺激 (NMES) ユニット

    September 17, 2023 腹圧性尿失禁用の非侵襲性神経筋電気刺激 (NMES) ユニット
    腹圧性尿失禁は、世界中で何百万人もの人々、特に女性が罹患している一般的な症状です。咳、くしゃみ、笑い、運動などの活動中に無意識に尿が漏れてしまうのが特徴です。さまざまな治療オプションが利用可能ですが、腹圧性尿失禁に対処するための画期的な治療法として、非侵襲性神経筋電気刺激 (NMES) ユニットが登場しました。この記事では、腹圧性尿失禁の治療における NMES ユニットの使用について調査し、その有効性、利点、患者に対する考慮事項に焦点を当てます。   NMES ユニットは、穏やかな電気インパルスを使用して筋肉を刺激し、強化するように設計された医療機器です。腹圧性尿失禁の場合、これらのデバイスは膀胱制御に重要な役割を果たす骨盤底筋をターゲットにします。NMES ユニットは、骨盤底筋に特定の電気周波数と強度を供給することで、筋力、調整力、持久力を向上させ、最終的に腹圧性尿失禁に関連す...
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  • チャンバーの数が空気圧縮療法に与える影響

    October 16, 2023 チャンバーの数が空気圧縮療法に与える影響
      空気圧縮療法装置内のチャンバーの数は、その有効性と治療領域に圧縮が適用される方法に影響を与える可能性があります。チャンバーの数が空気圧縮療法にどのように影響するかは次のとおりです。   逐次圧迫: 逐次圧迫デバイスは通常、順次に膨張および収縮する複数のチャンバーまたはコンパートメントで構成されます。各心室は別々のセクションに分割されており、最遠位 (心臓から最も遠い) から最も近位 (心臓に最も近い) まで、順番に空気で満たされます。この連続的な膨張と収縮のパターンは、流体を遠位領域から心臓に向かって押し出すことで血流を促進します。   勾配圧力: 空気圧縮療法装置のチャンバーは通常、勾配圧力を適用するために個別のセクションに分割されています。通常、圧力は最も遠位のチャンバーで最も高く、より近位のチャンバーに向かうにつれて徐々に減少します。この勾...
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  • セルライトで困っていませんか？このヒントを見てください。

    October 31, 2023 セルライトで困っていませんか？このヒントを見てください。
        お尻、太もも、ヒップの皮膚に凹凸があり、ごつごつしていませんか? これはセルライトの兆候である可能性があります。セルライトは女性によく見られる皮膚疾患です。   セルライトは以下の場所でよく見られます。   ヒップ   太もも   腹部   臀部   乳房   セルライトが気になるのは、あなただけではありません。セルライトは多くの人にとって懸念事項であり、フラストレーションや自尊心の低下の原因となる可能性があります。セルライトを治す奇跡のような治療法はありませんが、セルライトの出現を最小限に抑え、肌に自信を取り戻すために、ライフスタイルに組み込める戦略がいくつかあります。   アクティブに過ごし、定期的に運動する：定期的な身体活動と的を絞った運動は、筋肉を強化し、血液循環を改善し、脂...
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